PROGRAMAS DE PERSONAL TRAINING

TU ENTRENADOR PERSONAL INDIVIDUAL ¡ÚNETE A LA DIVERSIÓN!

TU ENTRENADOR PERSONAL INDIVIDUAL

¡ÚNETE A LA DIVERSIÓN!

Tu entrenador personal se dedica a crear un plan de fitness y de alimentación basado en tu meta individual. Cada sesión, realizarás ejercicios personalizados que combinarán el peso, el número de repeticiones y los movimientos adecuados para evitar lesiones. ¡Toda la atención se centrará en ayudarte a alcanzar tus metas y seguir progresando!

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO DE 30 MINUTOS

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO DE 30 MINUTOS

Si buscas un programa de ejercicios rápido y eficaz, las sesiones de 30 minutos son tu mejor opción. ¡El entrenador te dará un programa de ejercicios personalizado que deberás completar dentro del lapso previsto de 30 minutos! La típica sesión de corta duración sigue la filosofía H.I.I.T. (Entrenamiento por Intervalos de Alta Intensidad).

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